Αυτά είναι τα 6+1 λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα

Τα λαχανικά, όπως γνωρίζουμε, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής και όπως συγκεκριμένα τονίζουν οι ειδικοί δεν πρέπει να απουσιάζουν από την καθημερινότητά μας.

​Μάλιστα, όπως αναφέρουν θα πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά περίπου δυόμιση φλιτζάνια λαχανικά.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποια που προκαλούν φούσκωμα.

Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά:

  • Μπρόκολο
  • Αρακάς
  • Κουνουπίδι
  • Μανιτάρια
  • Καλαμπόκι
  • Σπανάκι
  • Πράσινες πιπεριές

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια